¿Con qué frecuencia necesito escanear mi sensor?
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Escrito por Somos
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A menos de que tu nutriólog@ te de otras indicaciones, puedes empezar a monitorear de la siguiente manera (esta es una guía base de lo mínimo recomendable):

  1. Escanea tus niveles de glucosa en ayunas (de preferencia al despertar), todos los días o al menos 3 días entre semana y 1 día en fin de semana.

  2. Registra tus eventos o actividades relevantes como alimentos, ejercicio o medicamentos.

  3. Debes escanear tu sensor por lo menos 3 veces al día, cada 8 horas. Con esto puedes dar registrar todos los eventos que quieras.

Recomendaciones generales:

  1. Se recomienda no dejar pasar más de 8 horas sin escanearte.

  2. Recuerda que el sensor registra automáticamente la concentración de glucosa cada 15 minutos y almacena esos datos en un registro de ciclos de 8 horas.
    Entonces, cuando te mides al despertar (en ayunas) aparece la información de las 8 horas anteriores.

  3. Para enviar la información que almacena el sensor y mostrarla en la gráfica de la app móvil es obligatorio que escanees tu sensor tantas veces quieras y que no superen las 8 horas entre mediciones.

  4. Un tip muy útil es apoyarte de una alarma en tu celular como recordatorio para escanearte máximo cada 7 u 8 horas.

Alimentos:

*Entre mas variedad de alimentos registres, mejor. Pero procura que sean al menos 2 comidas principales y algún otro alimento y/o bebida a lo largo del día.

  1. Escanea el sensor antes de consumir un alimento, por ejemplo: el desayuno.

  2. Puedes medirte en ayunas, después de tu comida/almuerzo y antes de dormir (siguiendo esta recomendación cumples con los 3 escaneos al día, cada 8 horas).

Ejercicio:

  1. Escanea antes de comenzar tu sesión de ejercicio.

Si vives con diabetes:

  1. Es recomendable medir la glucosa antes de realizar ejercicio.

  2. Si existe algún malestar o si llevas a cabo cambios en tu medicación, alimentación o actividad física, deberás revisar tu glucosa con mayor frecuencia.

  3. Se recomienda medir tu glucosa antes de realizar tareas críticas tales como conducir u operar maquinaria.

  4. Recuerda medir en la madrugada si es necesario, no dejes pasar más de 8 horas sin escanearte.

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